Masaż klasyczny
Masaż klasyczny był stosowany już 3000 lat temu. Początek swojej historii ma w Chinach, gdzie zaczęto go wykonywać jako instynktowny sposób zarówno na odprężenie jak i wszelkie dolegliwości. Dzisiaj masaż klasyczny należy do najbardziej popularnych zabiegów i stał się fundamentem wielu metod masowania.
- aktywizuje działanie układu limfatycznego i krwionośnego, dzięki czemu tlen i substancje odżywcze są lepiej przyswajane przez organizm
- działa na układ nerwowy – uspokaja lub pobudza, powoduje sprawniejsze przesyłanie bodźców do mięśni.
- działa na układ pokarmowy- przyśpiesza przyswajanie substancji odżywczych i proces spalania tkanki tłuszczowej.
- usprawnia ruchomość stawów
- działa na mięśnie: zwiększa ich elastyczność, dzięki czemu pracują lepiej, są również lepiej ukrwione
- zabieg wspomaga wydzielanie serotoniny , nazywanym „hormonem szczęścia”, poprawia więc nastrój, pełniąc funkcje masażu relaksacyjnego